le vernis c'est bidon ça marche pas, même avec le vernis qui a un gout pas bon je le fais quand même lol
non moi j'ai un conseil, ça a marché (meme si avec le stresse de la rentrée j'ai rerongé^^) quand tu approche ton doigt vers ta bouche pour ronger, au lieu de le faire, passe tes dents sous ton ongle
ou demande a quelqu'un de te frapper a chaque fois que tu te ronges ^^

lol bin après chacun ses techniques ^^

Même avec les bagues, tu te rongeras les ongles aussi souvent qu'avant, faut juste le temps de t'habituer. Mais profites-en pour perdre l'habitude de porter des doigts à ta bouche, comme ça, quand tu seras habituée à ton appareil, t'y penseras plus.

c'est vrai que la meilleure méthode c'est de demander a qqu'un de nous taper a chaque fois qu'on se ronge les ongles.
Ya aussi un truc, c'est de se les "couper" (si on peu dire ça.. ) avec d'autres ongles, c'est pareil que se les ronger mais sans les mettres a la bouche. c'est surtout ca que je fais moi...